在怀孕的早期和晚期，准妈妈都需要特别的保护，因为这两个阶段都是相对危险的。然而，宫腔分离和一些游戏意外，以及疾病，都是需要细心照料却不能完全避免的。宫腔分离，对于孕早期的孕妇来说，可能会带来一些不好的影响。那么，宫腔分离在孕早期严重吗？

首先，我们要保持良好的心态。如果心态不好，可能会影响到恢复。所以，一旦检查出宫腔分离，应该及时去医院进行治疗。医生会根据具体情况制定出详细的治疗方案，因此我们不需要太过紧张。

同时，我们也要养成良好的个人卫生习惯。每天都要对自己的身体进行清洁，尤其是生殖系统比较隐私的部位，更需要引起我们的注意。因为如果不注意，就可能会出现炎症。我们要经常换洗干净的衣物，尤其是贴身的衣服，更要勤换。但是，不要把贴身的衣服和袜子一起洗。床褥被子等也要定期拿出来晒晒太阳，水洗一下。

此外，我们还要注意营养的补充。多吃一些高蛋白和肝脏类的食物，注意营养均衡，不要挑食。同时，也要避免过于频繁的进行性生活，要有节制。更不能有不良的性生活，否则可能会引发其他疾病。

宫腔分离，如果是由生理原因引起的，一般不用治疗，有可能自然恢复。但如果是由人工流产引起的，就需要根据具体情况给予相应的治疗，不能期待自然恢复。

在怀孕期间，准妈妈不仅要关注自己的身体健康，还要关注宝宝的健康。所以，如果身体出现了什么不适，一定要及时就医，避免不好的情况发生。

孕妇更要养成良好的作息习惯，不要熬夜，远离手机，保持健康饮食。这样，身体才能得到良好的休息，预防很多不好的情况发生。